GW始まりました！

いつもご覧頂きありがとうございます。
東大阪唯一の【腰痛】【肩痛】【膝痛】痛みの根本改善施設　Physio Lab.所長の増田です。

 

巷ではGWが始まり、お休み中を満喫されておられる方も多くおられるかと存じます。

当ラボは、明日4／30日のみです！

本日より滋賀県へ定例の研修会に行ってきます(≧▽≦)

 

病院勤務時代は暦通りのところもありましたが、若い時に休み過ぎても勉強会へ参加するかくらいで大したことはしてなったですね( 一一)

 

日頃からとても働かれておられる方は、このGWで休息をとり、自律神経をリセットし、明けからの仕事に向けた準備をされると効果的です。

 

病院勤務時代のリセットの仕方はランニング（今でもしていますが、少し時間が減りました）です。

ストレスの解消は現在感じているストレス以上のストレスをかけることだそうです。

それには運動をすることは非常に有効です。

運動嫌いな方は、一度騙されたと思って散歩から始めてみてはいかがでしょうか？

 

※運動を行う際に痛みを伴う方は控えて下さい！

日本人は特に痛みを我慢し続ける傾向にあります！

痛みをずっと我慢している方へ…改善策があります。
大阪で唯一の腰痛根本改善、小顔調整専門施設　Physio Lab.までご連絡ください。
あなたのお悩みの解決のお手伝いをさせて頂きます。

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