大坪、食事制限なしで痩せます企画始めます!~経過5日後~

大坪ダイエット計画経過報告です。

 

本日(3/15)のデータ(初回は3/10)

身長:156.7㎝ 

体重:47.45㎏ → 46.75㎏(0.7㎏ down)

BMI:19.4 → 19.1 (0.3down)

体脂肪率:27.3% → 25.8% (1.5%down)

筋肉量:32.65㎏ → 32.80㎏(0.15㎏ up) 

推定骨量:1.9㎏ → 1.9㎏

内臓脂肪:2.0レベル  → 2.0レベル

基礎代謝:1062kcal/day → 1062kcal/day

上腕周径(腋窩ライン) 右:24.2㎝ 左:23.7㎝ → 右:23.8㎝ 左23.7㎝

大腿周径(鼠径部ライン) 右:51㎝ 左:51㎝ → 右:50.6㎝ 左51㎝

下腿周径(最大部) 右:34㎝ 左:34㎝ → 右:34㎝ 左:33.8㎝

 

この変化に乞うご期待です。

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