大坪ダイエット計画経過報告です。

 

本日（3/15）のデータ（初回は3/10）

身長：156.7㎝　

体重：47.45㎏　→　46.75㎏（0.7㎏ down)

BMI：19.4　→　19.1 (0.3down)

体脂肪率：27.3％　→　25.8％ (1.5%down)

筋肉量：32.65㎏　→　32.80㎏（0.15㎏ up)　

推定骨量：1.9㎏　→　1.9㎏

内臓脂肪：2.0レベル 　→　2.0レベル

基礎代謝：1062kcal/day　→　1062kcal/day

上腕周径（腋窩ライン）　右：24.2㎝　左：23.7㎝　→　右：23.8㎝　左23.7㎝

大腿周径（鼠径部ライン）　右：51㎝　左：51㎝　→　右：50.6㎝　左51㎝

下腿周径（最大部）　右：34㎝　左：34㎝　→　右：34㎝　左：33.8㎝

 

この変化に乞うご期待です。