10年ぶりに出た!腰痛!

from : 増田拓也

@Physio Lab.

東大阪唯一の【腰痛】【肩痛】【膝痛】痛みの根本改善施設 Physio Lab.所長の増田です。

本日の投稿は

10年ぶりに出た!腰痛!

です。

 

実は、これは、、、

私のことです。

 

30歳の時に人生初の腰痛になりました。それは、普通に歩いているときに襲われました。

今回は朝起きて腰痛が発覚しました。

 

まだ軽症でしたので、自己で対処しました。

 

やはり、関節の動く範囲のギリギリで動くようなことが続くと発症してしまうなと思いました。

それは

長時間座位による腰痛

です。

 

脊椎の関節は様々な方向に動きますが、偏った部分での動き

人体にとってメカニカルなストレスを与えます。

それが持続的に続くのは

腰痛のトリガー

になります。

 

長時間の同一姿勢での作業をされる方は

一度リセットし、

腰痛予防を心がけてください。

それでもダメな場合は、、、

痛みをずっと我慢している方へ…改善策があります。
大阪で唯一の腰痛根本改善、小顔調整専門施設 Physio Lab.までご連絡ください。
あなたのお悩みの解決のお手伝いをさせて頂きます。

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