from：増田拓也

＠Physio Lab.

不思議に思ったことはありませんか？

何故、膝が所謂O脚やX脚になってしまうのか？

 

一般的には、様々な理由が言われています、、、

下肢の筋力の低下。

体重の増加。

姿勢の悪さ。

などなど、、、

 

しかし、多くは間違っているかもしれません。

何故なら、

高齢者の方の多くは、下肢の筋力は低下します。

しかし、膝の変形が無い人も多くおられます。

 

体重が非常に重い人でも、膝に変形が無い人も多くおられます。

 

姿勢が悪い膝が悪い人でも、膝に変形が無い人もいます。

 

では、何故変形が起こるのか？

最も多いのは、痛みです。

 

痛みの結果、

生体の防御反応により痛みの出ない動作を自然と行おうとしています。

所謂、逃避反応です。

持続的に膝に痛みが続けば、そこから回避しようとします。

その結果、長期的にその状態が続いたのが変形となって現れます。

 

では、

痛みを除去すれば膝の変形といった結末の回避は可能

ということです。

 

もし、変形が気になるのであれば、改善するかしないかは全てあなた次第です。

 

―増田　拓也